晚饭少吃肚子会小吗（为什么一天不吃晚饭肚子就小很多）

会变小。人体每天要通过分解脂肪来获取大量的能量，而少吃意味着减少脂肪的摄入量，那么人体所需要的能量就会通过分解肚子处堆积的脂肪来满足，因此，少吃肚子会变小。

不会。

事实上,晚上不吃饭对减肥会有一定的效果,但不能长时间这样,因为晚上的话尽量还是少吃一点,可以吃后稍微站立十几分钟或半小时,这样也不利于脂肪在体内堆积,从而对身体健康也会有很大的好处。无论如何，减重不能一蹴而就，要循序渐进 ，吃饭时要细嚼慢咽