1、站位与引拍：判断来球，调整好击球位置。引拍时肘关节前顶，前臂后引至胸腹前，略微有含胸，球拍向外撇，拇指压球拍。
2、击球：球拍向前方挥动，在来球的高点期，以肘关节为肘击球的中部，力量主要通过前臂和手腕弹击的力量。
3、还原：击球后迅速还原。横拍反手弹击技术的注意事项：1、引拍位置略高，同时肘关节要前顶，手腕内收使得球拍稍带外撇。2、发力方式要体现弹击的动作。3、因此，对于乒乓球来说，掌握好每个动作的发球很重要。球发好了，也就稳定了自己的情绪，同时也给对方带来了压力感，使自己完全地占在上风。这就是乒乓球发球时所不能大意的事，也是比赛中关键一环。
