腰果的皮有什么营养（腰果的皮有什么作用与功效图片）

腰果的皮有营养，含有很多的膳食纤维。促进肠蠕动，能起到润肠通便的作用。腰果皮中还含有大量的钙。适量食用。能起到保护骨骼，预防骨质疏松的作用。

此题答案：腰果皮中含有一定的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、矿物质、膳食纤维等成分，本身并不含有毒成分呢