枫之油一天食用几次好（枫籽油的功效与使用方法）

一天食用一次好

枫之油是亚麻籽油，亚麻籽油中α-亚麻酸含量为53%，α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，它们为鱼油中的有效活性成分。

枫之油产品好一天食用3次。枫之油是亚麻籽油，枫籽油具有改善记忆和抗氧化的作用。枫籽油中含有不问饱和脂肪酸，可以调节脑神经的发育和代谢。适量食用枫树籽油可以补充不饱和脂肪壹酸，提高记忆力。