对于肚子肥胖的话主要是由于脂肪的堆积引起的,也就是自己长时间的没有运动过了,还有就是平时的话摄入的能量比消耗的能量多,这样子的话就会出现脂肪堆积的情况了,在平时的话自己还是要注意一下自己的饮食习惯的,不要吃过于油腻的食物,也要多多的锻炼。