我国献血法规定：健康公民无偿献血量一般为200～400ml，一般不会低于200ml，一般也不超过400ml。
因为在200～400ml之间，对人体健康没有明显的影响，同时也能够满足临床的应用。
献血时要结合自己的体重来决定，如果一个人体重过轻，比如一个成年男性，体重在50kg左右，献400ml的血量，往往献出的血量就会超过自身血量的1/10，献血后就容易出现面色苍白、头晕、乏力等不适的症状。所以体重较轻的人献血量可以在200ml左右，体重较大的人献血量可以在400ml。
以上是指献全血的量，而献成分血（主要是采集血小板），每次可以采集一个治疗量和两个治疗量。
采集一个治疗量的血小板，带血浆，总量大约250毫升左右。
