吃一天菠萝为什么会掉体重（为啥吃菠萝反而掉秤快）

吃菠萝是可以掉体重的，主要是由于菠萝中含有大量的维生素、纤维素，可以有效抑制人体内多余热量向脂肪的转化过程，对于人体的脂肪增生有着抑制作用，所以起到减肥功效

因为菠萝中含有丰富的蛋白酶和纤维素，可以促进肠胃消化吸收和排泄废物，同时还可以增加饱腹感，减少食欲。
如果连续一天只吃菠萝的话，会减少热量摄入并刺激新陈代谢，从而让体重有所降低。
但是，单一食物长期单纯饮食会导致营养失衡，不利于健康，因此应注意均衡饮食。