如果您的手机出现异常使用并被停机，建议您先联系您的手机服务提供商，了解具体的原因和解决方案。可能是因为您欠费、超出使用流量或违反了服务协议等原因导致的。在解决问题之前，您可以尝试关闭手机并重新启动，或者更换SIM卡。如果您的手机被停机，您需要及时处理，以免影响您的日常通讯和使用。
如果你的手机因为异常使用被停机，建议你通过拨打客服电话或进入手机运营商的官网进行查询，并按照提示完成相应的解决措施。
通常，你需要提供身份证明和手机卡信息来证明你的身份并解决问题。在等待处理期间，避免再次进行异常使用，以免延误解决时间。同时，也建议你在日常使用中注意合理使用手机，避免产生异常使用行为。
