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杨桃去皮吃还是连皮吃(吃杨桃是去皮好还是不去皮好)

杨桃去皮吃还是连皮吃(吃杨桃是去皮好还是不去皮好)

更新时间:2024-05-24 18:27:18

杨桃去皮吃还是连皮吃

1.杨桃不需要去皮, 吃的时候直接连皮吃就可以了, 这样可以最大程度的吸收杨桃中的营养。

2.如果吃杨桃的时候觉得杨桃皮口感不好, 那么可以把杨桃的皮全部都削掉, 但是这样是会导致杨桃流失不少的营养。

连皮吃。

吃杨桃是不用削皮的,我们只需要将它清洗干净,直接带皮食用就可以。因为杨桃的表皮并不含对身体有害的物质,而且它的表皮极为难剥,所以大部分情况下人们都会选择带皮食用。

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