12块的西瓜能 榨多少西瓜汁（几斤西瓜可以榨一斤西瓜汁）

12块的西瓜能，榨100克的西瓜汁。西瓜汁的热量是很低的，每100克西瓜汁里大约含50大卡。西瓜中的含水量非常高，并且其中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，排毒利尿，消肿，清理肠道中的垃圾。西瓜汁中所含的糖分和无机盐也是减肥时人体所必需的物质。但是要注意的是，喝西瓜汁也要根据个人体质适量饮用，西瓜性寒，脾胃虚寒者不宜过多饮用，容易腹泻。