有馒头、窝窝头、发糕、包子等，还有水蒸蛋、蒸玉米、蒸南瓜、蒸土豆、蒸地瓜，等等。最常见的则是馒头和包子，是普通人家的家常饭。
馒头别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，口味众多，中国传统面食之一。是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。
包子是由面和馅包起来的，由荤馅或者是由素馅做成的，做好的包子皮薄馅多，松软好吃，还可以做各种花样。
1. 海鲜蒸蛋
将鸡蛋打散，与海鲜混合后，加盐、葱姜末、鸡汤、糖，蒸制即可。
2. 包子
包子是一种常见的早餐食品，可以用馅心的不同变为不同口味，口感松软。
3. 蒸肉饼
肉饼是一种常见的早餐食品，将猪肉糜加入适量的淀粉、盐、鸡蛋、葱花、姜末等混合均匀后蒸制即可。
4. 红薯糯米饭
将红薯切成小块、糯米淘洗干净，加适量清水，加盖蒸锅蒸熟即可。
5. 蒸鸡蛋羹
将鸡蛋加清水打散，加适量盐、葱花、鸡精等，放入碗中上屉蒸制即可。
6. 红豆糯米卷
将适量红豆和糯米混合后制成馅心，再包裹在糯米皮内蒸制即可。
小贴士：
1.在蒸食物时，应该控制好火候和蒸制时间，避免影响口感和营养价值。
2.在蒸食物前应该先将蒸锅加热，避免蒸食物的时间过长和影响口感。
3.不同种类的食物需要不同的时间和火候，具体蒸制时间应该根据食品而定。
