燕窝一星期吃几次合适（燕窝一周吃几次最好什么时间吃）

没有燕窝一个星期吃几次最好的说法。燕窝一个星期一般吃三次。

燕窝建议一个星期吃三次，因为燕窝当中含有的营养价值非常丰富，要长时间吃才能起到补充营养的作用。而且在吃燕窝的时候，不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的食物，要多吃清淡易消化的食物，蔬菜水果，补充自身的维生素和蛋白质等。