一岁宝宝猴头菇辅食有以下几种做法:
一,猴头菇白粥
材料:大米半碗、猴头菇两只、葱末少许、姜末少许、玉米油几滴、水适量
做法:
1、猴头菇温开水浸泡,最少两个小时以上,一定要确保泡发完全,挤出黄水,梗剪掉,切成小碎块;
2、大米浸泡半个小时以上;
3、锅里加水,大米,滴几滴玉米油,担心糊锅可以水开了再加米,大火。
4、水开以后加猴头菇、姜末;
5、小火约20分钟,关火;
6、加葱花,盐,出锅即可。
二,猴头菇鸡汤
食材:鸡1只500g左右,猴头菇150g
做法::
1、鸡1只500g左右切块,煮汤取汁。
2、将猴头菇150g切片,放入汤中煮熟食。亦可将猴头菇、鸡肉共煮食。
三,鱼香猴头菇
食材:水发猴头菇250克,青笋150克,泡辣椒25克,姜米5克,蒜米10克,葱花15克,精盐、料酒、白糖、酱油、醋、味精、上汤、水淀粉、化猪油、精炼油各适量。
做法:
1、猴头菇去掉老根,改刀成条状,纳碗,加入料酒、上汤后,入笼蒸约20分钟取出,沥干水分;青笋去皮洗净,切成菱形片;泡辣椒剁细。
2、炒锅置火上,放入精炼油烧热,下入青笋片炒熟,调入精盐、味精,起锅装入盘中垫底。
3、净锅重上火,放入精炼油、化猪油烧热,下入姜米、蒜米、泡辣椒炒香出色,掺入上汤,调入精盐、料酒、白糖、酱油等,放入猴头菇,烧至入味后,调入醋、味精,用水淀粉勾二流芡,撒入葱花,起锅倒在盘中青笋上,即成。