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每晚做仰卧起坐能减小肚子吗(每天晚上100个仰卧起坐能减肚子吗)

每晚做仰卧起坐能减小肚子吗(每天晚上100个仰卧起坐能减肚子吗)

更新时间:2024-05-26 11:47:54

每晚做仰卧起坐能减小肚子吗

是的,只要坚持每晚都做仰卧起坐动作,就能减掉小肚子的肉,变成腹肌,结实了,身体就好。所以贵在坚持,就一定会有好的效果。再辅助做俯卧撑动作,就更好了。

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