如何选择合适自己的内衣（如何科学地挑选适合自己的内衣）

1、尺寸方面：从正规的角度进行测量，如乳房的胸围、罩杯等，也需要根据乳腺的不同形态，选择合适的内衣，尺寸也较为关键；

2、舒适度方面：舒适度也有一定的讲究，需避免为刻意进行塑形，导致穿着的内衣对乳腺产生过强、过大的压迫，造成血脉不畅，会影响乳腺的健康；

3、内衣材质方面：因为内衣直接和皮肤接触，通常应该选择无毒、无害的，尽量减少化纤织物，尽量需含有天然的棉质物等。从上述方面考虑，则对乳腺的舒适度感受较好。