1、上衣的选择，避免穿图案繁杂的，面料有光泽的(比如丝绸)，过于紧身或过于宽大的，以及无袖的，吊带的。小圆领的，高领的，横条纹的都不要穿。
2、应该选择短袖七分袖五分袖或者长袖。这样可以掩盖手臂。
3、选择V领或大一些的圆领衣服。还有竖条纹的，但是条纹图案不能太乱。
4、一定要合身，合身的定义穿在身上有些许富余，不贴在身上，也不宽大。拿掉所有上衣的垫肩，尽量削弱肩部的健壮
5、尽量选择素色的，或者有简单的刺绣，图案，蕾丝。不要穿图案面积很大的，不要穿带花边 总之要别人看你的时候不要把注意力集中在你的上半身。
