柚子含糖高吗（柚子含糖量高不高呀）

柚子的含糖量相对较低，每100克柚子果肉中含有约5克左右的糖分，其中大部分是果糖和葡萄糖。相比之下，同等重量的苹果、葡萄等水果的糖分含量更高。因此，柚子可以作为一种较为健康的水果食用，但如果你正在控制糖分摄入量，建议适量食用，并注意选择新鲜的柚子进行食用。

不高，每100克柚子的含糖量不到10克。柚子属于寒性水果，营养价值较高，含糖量在水果中相对较低，柚子还含有大量的蛋白质、有机酸、各种维生素以及多种微量元素。