2.4G。
因为 2.4G的覆盖范围更广，它可以让信号覆盖更远的位置，而5G一般只适合短距离覆盖，比如一到两个房间使用5G更适合，而面积较大的位置用2.4G。穿墙能力不同 2.4G的穿墙能力要更强一些。
在障碍物如墙、门等比较多的环境中2.4G比较好，在障碍物如门、墙比较少的环境中5G比较好
因为2.4GHz频段虽然传输慢但穿透力较强，并且覆盖面大，在距离远(相对5GHz无线)、连接设备之间存在障碍物(墙、门、窗户之类)的时候首选2.4G.。
5GHz无线的特点则是具有更快的无线传输速度，但穿透能力要弱一些、信号覆盖范围要小一点(相对于2.4G无线)。
3、在距离路由器较远的时候可以选择连接2.4G无线，在距离路由器较近的情况下，可以选择连接5G无线使用。
