墨鱼(目鱼)冷水浸泡2-4小时至软,去骨,洗净切片。生姜切片,备用。
⑵排骨洗净砍成块,加清水,煮沸后关火,撇去浮沫,沥干水。
⑶在铸铁锅(或砂锅)内放入排骨块、墨鱼片、姜片,加足水,大火烧开后转小火煲3小时,起锅时加盐即可。