水果类
在日常生活中,吃一些水果能增加人们维生素的摄入,也能让我们的营养更加均衡,去超市里买一些苹果、橙子、柚子等,这些水果都比较耐存放,有的朋友喜欢吃罐头,水果罐相形头不仅口感美味,而且易存放,保质期长。