喝奶茶饮料对身体有什么好处和坏处（奶茶和饮料哪个危害更大）

个人认为喝奶茶的益处在于能够放松心情，提升自己的情绪，而坏处就在于他的糖分超出了正常的摄取范围，容易造成基础病。

喝奶茶基本上对一个身体健康饮食充足的人没有任何好处。因为绝大部分市售奶茶都不是真正牛奶制作的，而是添加了很多人体并不必须的添加剂来实现口感美味的，所以尽量不喝为妙哦。

当然如果作为朋友交往，肚子饿的时候只有奶茶可以补充热量的话，偶尔喝一杯也没有什么大的影响。

不过要小心购买品质较好的奶茶，很多奶茶随意添加辅料，有些调查显示一杯奶茶的咖啡因可以达到好几杯咖啡的量，要小心哦！