穿足尖鞋要注意什么（初学者穿足尖鞋要练习什么）

足尖鞋在穿之前一般是要先掰一下的，将前面给掰软之后再穿，另外在穿新的足尖鞋的时候前期可以垫一些纱布之类的东西在脚尖，这些方法都能有效的缓解足尖鞋带来的疼痛。