三步上篮和两步上篮中,三步上篮更好。
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作,所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。是平时常用的一种投篮动作,也是最基础的投篮技术,在比赛中使用频率很高,有一定的连贯性,而且很容易调整出节奏,可以轻松突破防守球员。
三步上篮和两步上篮中,三步上篮更好。
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作,所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。是平时常用的一种投篮动作,也是最基础的投篮技术,在比赛中使用频率很高,有一定的连贯性,而且很容易调整出节奏,可以轻松突破防守球员。