每天睡不够怎么办（一天到晚都睡不够怎么办）

如果每天睡不够的话，首先要合理安排自己的休息时间。保证每天6~8小时的充足睡眠，可以在中午的时间适当的午休。尤其是晚上不熬夜，保证充足睡眠。