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胡麻油怎样炼制香(正宗胡麻油制作方法最简单)

胡麻油怎样炼制香(正宗胡麻油制作方法最简单)

更新时间:2024-06-19 22:19:04

胡麻油怎样炼制香

1、为了保持α亚麻酸的功效,在食用冷榨胡麻油时,一定要避免高温。炝锅时温度最好不要超过80℃,或采取直接淋入作为明油的方式食用。

2、打开包装以后要在冰箱里储藏,并尽快用完。

3、每天食用10~20毫升,达到推荐的食用量。

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