菜花炒肉的做法

食材：花菜1朵、五花肉300克、红椒4颗、青椒2颗、蒜米3粒、生抽1勺、食盐1勺

做法：



1、把花菜掰成小朵，在锅里倒入半锅水烧热，把花菜放在锅里焯水一分钟后捞出沥干待用。



2、在锅里倒入适量的花生油，小火烧热后把蒜米倒进去爆香，



3、把五花肉倒进去翻炒香，



4、把青红椒倒进去一起翻炒香，



5、把花菜也倒进去一起翻炒均匀，



6、倒入1勺生抽、一勺食盐调味，翻炒均匀即可出锅。