怎样定期在家护肤（自己在家如何护肤步骤简单）

保养皮肤要注意皮肤的清洁卫生，每天用清水清洗干净之后，涂抹护肤乳或者爽肤水，能让皮肤深层的保湿。

保养皮肤要多吃富含维生素e的食物，比如燕麦、胡萝卜、白菜等，这些食物能促进新陈代谢，达到抗氧化的目的，延迟肌肤的衰老。

想让皮肤恢复青春变得柔软，建议多吃猪皮，补充胶原蛋白。