14岁孩子吃奶酪棒有用吗（小孩吃奶酪棒有什么好处和坏处）

有的，奶酪棒的主要成分是奶类，且是浓缩的奶类，含有大量的蛋白、脂类、钙和磷等，这些对孩子的生长发育及营养状态，都有很大好处。但在吃奶酪棒时，要注意孩子营养合理，多种多样，搭配合理，要避免孩子造成挑食和厌食的毛病。若奶酪棒食用过量的时候，往往会影响孩子的正常饮食，会导致孩子食量下降。所以建议奶酪棒可作为营养补充剂适量吃，避免过量。