做罗非鱼好吃的方法步骤:
1. 将罗非鱼洗净,用厨房纸吸干水分,将鱼身切片,放入大碗中。
2. 在碗中加入盐和黑胡椒,再滴入橄榄油,用手均匀搅拌,让鱼身每一处都均匀沾上调料。
3. 将切成小块的洋葱铺在烤盘中,放入刚刚调料好的罗非鱼。
4. 预热烤箱至200℃,将烤盘放入烤箱,烤约15分钟左右,取出。
5. 用柠檬汁滴在烤好的罗非鱼上,香气扑鼻,鲜美可口。
红烧。
主料:罗非鱼
辅料:生抽、老抽、白糖、蒜、姜、盐、香醋、黄豆酱、红尖椒(适量)
做法步骤:
1、准备材料,鱼洗净后,在鱼身上两面各划3刀,
撒少许盐腌制15分钟。葱、姜、蒜切丁。
2、锅中放油,放鱼两面煎至微黄色,倒入葱、姜、蒜。
3、将调料融合。(以上辅料)
4、调料倒入锅中,加少许水,小火炖至汤稠。
5、出锅装盘,撒红尖椒粒和葱。