鸽子汤黄芪汤怎么炖最营养（炖鸽子三放三不宜）

食材：鸽子、黄芪、枸杞

步骤：

1、鸽子处理干净剁成小块，冷水下锅，水烧开后捞出鸽子肉黄芪3-4片，洗净;枸杞7-8粒，洗净

2、养生煲放入处理好的鸽子肉，加适量清水，放入黄芪，炖煮一小时左右，加入枸杞，利用汤的高温将枸杞泡发，加盐调味即可食用。