榨胡萝卜汁 是生的好还是熟的好啊（自制胡萝卜汁是煮熟了榨还是生榨）

打是生的好，因为熟的戏里面的胡萝卜素就会大量流失的，吃喝了也不会得到多少营养成分，还是生榨的胡萝卜汁儿吉好喝又营养，里面的胡萝卜素也不会破坏