沪上阿姨热量不高。一杯700毫升的沪上阿姨奶茶中的热量大约在460大卡，相当于成年人吃一碗半米饭的热量。沪上阿姨是新式鲜果茶品牌，隶属于上海臻敬实业有限公司，以“爱鲜果茶，喝沪上阿姨”为品牌定位，专注于为年轻消费者提供新式鲜果茶。沪上阿姨不断向全国拓展，已在全国300多个城市开业超过2000家门店。
460大卡，
做法
白糯米和血糯米1：1比例泡两小时左右放入电饭锅正常煮饭，煮熟后闷十五分
步骤 2
烧开水，放入茶叶煮半分到一分
步骤 3
倒入牛奶煮到边缘起小泡
步骤 4
稍凉过滤茶叶
步骤 5
容器中放入放了蜂蜜的糯米饭
步骤 6
加入奶茶调味，可放蜂蜜或糖均可，如果不喜欢吃血糯米，直接煮奶茶就好
步骤 7
开喝吧秋天的第一杯奶茶做起来吧
