需要适当的自我调节和时间缓冲期因为大学时期对于很多人来说是一个重要的成长和经历，相信很多人在毕业之后会有些许的不舍和遗憾。
但是我们可以通过适当的自我调节和时间缓冲来缓解这种情绪。
可以通过回忆和整理自己在大学时期的经历和成长，以及和同学之间的友谊，来达到释怀的效果。
同时，我们也应该尽可能的与同学和朋友们保持联系，为自己创造一个可以继续交流和分享的平台，从而更好的克服不舍。
另外，在毕业之后，我们也应该积极地找工作和展开新的人生阶段，为自己的未来做打算和计划，从而更好地适应新的生活环境和状态，这也可以在一定程度上促进我们克服不舍。
找到实习的单位，整天忙工作，生活充实，毕业就不会不舍。
