酸枣叶泡水是熟的还是生的好（酸枣叶鲜叶能直接泡水喝吗）

酸枣叶泡水是生的好

6月的酸枣嫩叶营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，其中蛋白质高达12~16%，比鸡蛋还要高，还有维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、磷等多种成分，可以给身体补充维生素、和矿物质，提高免疫力。