在19到30度的温度范围内，气温较为适中，可以选择穿一些轻薄透气的服装。建议可以选择短袖T恤、衬衫、短裙或短裤等单层衣物，或是穿着薄型棉麻材质的衣服。如果遇到阴雨天气还可以搭配一件轻便外套或夹克。同时要注意避免长时间暴露在阳光下或进入空调房间后受凉，以免引发身体不适。
气温在19到30度之间的天气，穿衣搭配需要注意透气性和轻便性，建议选择棉质、麻质和质地较轻薄的衣物。
可以选择单层的衬衫、T恤、短裤或薄款连衣裙，可以搭配一些夹克或薄外套，以备早晚稍微凉爽的情况。同时也要注意遮阳，可以佩戴遮阳帽或太阳镜，防止紫外线的伤害。建议根据个人气温适应性来选择具体的衣物搭配。
