使用24小时计时法的国家或地区一般包括：
1.中国大陆、台湾、香港和澳门；
2.欧洲大部分国家，如英国、德国、法国、意大利、西班牙等；
3.北美地区（除非是使用AM/PM标注的特殊情况），如美国、加拿大、墨西哥等；
4.澳大利亚和新西兰等大洋洲国家；
5.东南亚国家，如新加坡、菲律宾、马来西亚等；
6.中东部分国家，如沙特阿拉伯、伊朗、阿联酋等。
需要说明的是，虽然24小时计时法在上述国家或地区被广泛应用，但也有一些特定场合或行业（如航空）会采用12小时制。此外，在日常生活中，不同文化不同习惯也会导致时间表示的方式有所不同，因此在跨国旅行或国际交流时需要注意适应当地时间表示方式。
列车时刻表、电视、电子表、航班时刻、新闻通讯时间等等。24时计时法是正式地点、场合的计时法。为避免上下午混淆而使用，准确地表示时间。分段计时法，又称十二时计时法、上下午计时法。分段计时法中，深夜12时（0时）是一日的开始。1天的24小时又分为两段，每段12小时。从深夜12时起到中午12时叫做上午（午前），再从中午12时起到深夜12时叫做下午（午后）。生活中通常采用这种计时法。
