是可以吃的,鸡蛋里面也是含有丰富营养物质的,米饭也是可以补充人体的能量,对身体都是有好处的,但也是要注意用量的,在吃米饭时也要避免吃一些过硬的米饭,以免对肠胃造成一定负担。在怀孕期间也是要适量的进行运动,避免长时间的躺在床上,这样也是对身体不利的。