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经常吃花生油好吗(天天吃花生油对身体有好处吗)

经常吃花生油好吗(天天吃花生油对身体有好处吗)

更新时间:2024-05-21 09:13:02

经常吃花生油好吗

不好。

从营养学的角度长期吃一种油太单调了,不能满足人体对微量元素的需求,除了吃花生油均衡的搭配动物油及其它种类的油更好。

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