早晨是饭前散步好还是饭后散步好（早晨空腹散步还是吃完早餐散步好）

饭后更好一些。吃完早餐半小时以后开始去走步。因为睡一晚上。各种肌肤都需要营养。特别是胃都是空的。8点以前一定要吃早餐。半个小时以后再去走路。空气也更好。

都好。散步在一天的任何时段都好，不分饭前还是饭后。散步能够促进体内血液的循环，对身体有很大的益处。每天散步1万步以内是最适宜的。