想要快速的背过一本书我们可以分下面的几个步骤：
1、先快速的阅读并理解一本书。看一下前言了解一下作者对这本书的理解，再查看一下目录，对书籍的整体上有一个大致的理解，对于自己感兴趣，比较重要的章节或者是不懂得地方可以多次阅读，进行理解。
2、整理文章每节的知识点，并构建思维导图。可以参考书籍的目录，在目录的帮助下细分章节，就相当于目录是枝干，细分下的章节是脉络和树叶，慢慢的把知识点添加进去，进行润色。
3、总结文章书籍中的关键词和重要短句。可以在快速阅读中把关键词和重要的短句记下来，或者写在本子上，方便以后合上书背诵时得到快速提示，当慢慢的可以连接成一句话时，只要记住想到的关键词和重要短句就能快速背诵。
4、用关键词来延伸记忆。将关键词添加到思维导图中，并进行词语延伸，从词变成句，从句变成段，以此类推。
5、用思维导图进行检索记忆。这时已经有了很多的关键词和重要短句，就更加能够容易的检索出信息，按照一定的逻辑顺序进行记忆延伸。
6、针对记不熟的地方进行记忆优化。如果根据关键词，短句也无法想起文中相关的内容，可能就是关键词和短句选取的不准确，让自己无法做到联想。或者是对关键词和短句背后更深的内容不熟悉，不理解。这个时候可以再多阅读几遍，换一个更能让自己兴奋的关键词和短句。
7、参考自己的记忆曲线，进行遗忘重复。一般记忆都是短暂的，只有经过不断的重复，强化才能成为自己的，可以对全书的思维导图背诵记忆，也可以根据章节，由自己调节。
