腰间盘突出传统手术的恢复期大概在两周左右,一般需要住院一周,拆线以后要在家再恢复一周就可以恢复正常了,但是这也跟腰间盘突出的严重程度和后期的护理有关系,对于比较严重的腰间盘突出患者,要严格的注意休息,避免劳累导致长时间不能恢复。