中暑发现头晕吃饭又会呕吐怎么办才能好得快（中暑头晕呕吐最简单的恢复方法）

如果你中暑头晕，你应该停止工作或工作，并尽快搬到凉爽的避暑胜地。如果你在室内，你需要确保环境的通风。其次，要及时补充水和电解质，多喝淡盐水，水温不宜过高。喝水时，需要多次少量饮用，也可以喝一些运动饮料。注意不要喝含酒精或含糖的饮料。如果你周围有藿香正气水，你也可以喝它。如果感到头晕、困惑，应及时呼救或拨打紧急电话。