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减肥的副作用(减肥亲身经历副作用)

减肥的副作用(减肥亲身经历副作用)

更新时间:2024-05-20 19:01:41

减肥的副作用

减肥只要是正常的减肥是没有太大的副作用的,但是如果方式不正确是有一定的不良影响的。比如说慢跑时间太长可能会损伤膝盖,晚饭经常不吃可能会导致胃和十二指肠溃疡。如果你打算减肥的话,你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜

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