产生厌学心理可能是由于学习压力过大、学习方法不当、学习内容不感兴趣等原因导致的。以下是一些缓解厌学心理的方法：1. 调整学习方法：尝试不同的学习方法，找到适合自己的方式，例如制定明确的学习计划、使用记忆技巧等。
2. 转换学习内容：尝试学习与自己兴趣相关的知识，或者将学习内容与实际生活联系起来，增强学习的实用性。
3. 减轻学习压力：适当减轻学习压力，例如合理安排时间、寻求帮助等。
4. 增强学习动力：给自己设定目标、找到自己学习的动力所在，例如提高自己的竞争力、实现自己的梦想等。
5. 寻求心理支持：如果自己无法缓解厌学情绪，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
产生厌学心理可以这样疏导1.
家长应及时与孩子交流和沟通，分析厌学原因，共同寻找解决方案；
2.
教师应克服片面追求升学率的倾向，建立和谐的师生关系，共同完成学习任务；
3.
做好心理指导，必要时可向心理医生进行咨询。
