把外面的皮削掉，然后切成小块，放在锅里，加上水，水最好比丝瓜多。或者用老丝瓜，去掉外面的老皮，把老丝瓜剪成一小截，同样放锅里，也加上水并且比丝瓜多，这样煮的时候不至于因为水太少而担心有危险。当
丝瓜水是一种以丝瓜为主要原料制作而成的天然化妆水，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和植物多糖等。正确喝法如下：
1. 准备丝瓜水：购买新鲜丝瓜，将其洗净后，用刀削去表皮，将丝瓜肉切成小块，放入榨汁机中榨取汁液。
2. 过滤：将榨取出的丝瓜汁液倒入筛网中，用勺子将筛网上的丝瓜纤维等杂质去除干净，得到丝瓜水。
3. 保存：将丝瓜水倒入干净的瓶子中，密封保存。建议存放在阴凉通风处，避免阳光直射和高温。
4. 使用：丝瓜水可以在洁面后使用，也可以作为化妆水来使用。取适量丝瓜水倒在化妆棉上，轻轻拍打在脸部，帮助皮肤吸收水分。也可以在泡澡时加入丝瓜水，帮助放松身心。
5. 注意事项：虽然丝瓜水具有保湿、美白、抗皱等功效，但并非适合所有人使用。对于过敏体质的人，使用前建议先在手背上进行皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。此外，丝瓜水主要针对干性皮肤，对于油性皮肤可能效果不明显。
