蛙泳腿是先收再翻还是边收边翻（蛙泳收腿是并拢收还是打开收）

实际游蛙泳的时候腿部动作是一个“慢收腿，边收双脚边外翻，然后快速蹬腿”的这么一个动作过程。需要注意的是：边收腿边翻脚的过程并不是说收腿的初期就要开始翻脚，而是说在收腿的过程就要带有去翻脚的意识了，在完成收腿，准备开始蹬腿时双脚自然形成外翻的一种状态，并不是那种很突兀的动作，双脚突然形成外翻。