红枣枸杞用多少温度的水（红枣枸杞可以用100度开水泡吗）

红枣枸杞一般用热水冲泡，建议使用80-90度的温水。这种温度可以有效地释放红枣和枸杞中的有益成分，同时不会破坏其中的营养成分。过热的水会破坏其中的营养成分，使得红枣枸杞的营养价值降低。因此，在泡红枣枸杞时，应该选择适中的温度，以充分发挥其保健功能。