1.刷牙。牙齿上的黄垢可能和不注意个人口腔卫生、刷牙的效果不好，以及吸烟、喝茶等因素有关，通过刷牙或选择摩擦力较大的牙膏，可以清洁牙齿表面的色素。
2.使用美白牙膏。长期坚持使用具有美白牙齿功效的牙膏。
3.洗牙。可以通过超声波洁牙机震动的方式，去除牙齿表面的菌斑、外源性色素、牙结石。
4.贴面。牙齿表面的黄垢可能是牙齿发育过程中，牙釉质发育不全所造成，可以进行牙齿贴面。
每天刷牙两次：使用牙刷和牙膏刷牙可以有效清除牙齿表面的污垢和牙菌斑。
使用漱口水：漱口水可以帮助清洁难以到达的区域，像是牙缝和牙龈。
定期进行深层清洁：到牙医处定期进行深层清洁和洗牙可以有效清除牙齿上的污垢和牙石。
调整饮食习惯：少吃糖果和碳酸饮料等容易引发蛀牙的食品，多喝水、吃蔬菜和水果。
使用牙齿美白产品：可以使用牙齿美白产品帮助去除牙齿表面的黄色污垢。但是需要注意选择合适的产品和正确的使用方法，以防损伤牙齿。
