煮桃吃起来有营养吗（桃可以蒸着吃吗有什么好处）

1. 有营养。

2. 因为桃子在煮的过程中会释放出更多的营养物质，如维生素C、胡萝卜素等，同时也会使果肉更加柔软，更易于消化吸收。

3. 此外，桃子煮着吃也可以增加口感的多样性，可以加入一些糖或者蜂蜜来增加甜度，也可以加入一些香料来增加风味。

总之，桃煮着吃不仅可以增加营养，还可以增加口感的多样性，是一种非常不错的食用方式。

答：有营养，但是煮熟的桃子营养有一定流失的。

桃子属于药食同源的水果，其中含有丰富的维生素、果酸、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充营养物质，增强自身免疫力。