晚上喝完牛奶要刷牙吗（晚上喝牛奶的好处和坏处）

答：需要。

晚上喝完牛奶通常是要刷牙的，否则不利于口腔卫生。牛奶虽然属于液体，但其中的营养成分具有较强的粘附性，如果喝完牛奶不刷牙，里面的营养成分可能会附着在牙齿上，不利于口腔卫生，所以在晚上喝完牛奶之后是需要刷牙的。在晚上刷完牙之后，应当避免再进食，否则会导致食物残渣存留。